更新的心肺复苏术指南涉及身体和情绪恢复

心脏骤停后的恢复期现在被认为是生存的关键因素, 根据最新的紧急心肺复苏术和心脏护理指南，该指南还解决了健康差距和阿片类药物过量的问题.

的 新的指导方针 美国心脏协会周三发布的一份报告提供了基于科学的建议，以最大限度地提高心脏骤停患者的存活率, 当心脏突然停止跳动时会发生什么. 在美国，90%的心脏骤停导致死亡.S. 当它发生在医院外面时.

的指导方针, 最近更新于2015年, 再次强调让更多的旁观者在急救人员到来之前进行徒手心肺复苏的重要性. 只有不到40%的院外心脏骤停患者接受了旁观者的心肺复苏术.

“心脏骤停是生死攸关的情况. 当每一秒都很重要, 对于外行人来说，准备好并愿意开始心肺复苏术是很重要的,”医生说。. 蕾娜的商人, 帮助撰写指南的美国心脏协会紧急心血管护理委员会主席, 发表在美国心脏协会期刊《线上电子游戏飞禽走兽》上. 她是费城宾夕法尼亚大学急诊医学副教授.

该指南建议非专业救援人员对假定心脏骤停的人实施心肺复苏术, 因为心肺复苏术对病人造成伤害的风险很低，即使他们的心脏没有停止跳动.

“我们强烈重申，外行人需要在胸部中央用力按压，每分钟按压120次, 至少两英寸深,商人说, 他补充说，记住比吉斯乐队的热门歌曲“Stayin' Alive”的节奏和副歌，可以帮助旁观者知道按压的速度.

最大的指导方针变化之一, 据商人说, 把恢复作为官方“生存链”的一环吗."

这是一系列关键行动，包括拨打911, 进行心肺复苏术并使用自动体外除颤器, 或AED, 一种通过对心脏进行电击来恢复正常心跳的装置. 恢复阶段包括需要治疗, 心脏骤停幸存者的监测和康复, 包括焦虑评估, 抑郁症和创伤后压力.

“这是一个新的关注点, 我们能做些什么来支持他们的身体, 心脏骤停和出院后的认知和社会心理需求?商人说. “最新的研究告诉我们，这真的很重要."

总共, 2020年更新的指南提出了491项关于成人的建议, 儿科和新生儿心肺复苏术生命支持和复苏. 其他一些重要的新的或更新的建议包括:

-两项新的阿片类药物应急方案强调非专业救援人员和训练有素的响应者不应延迟启动应急系统并在适当时给予纳洛酮, 并为阿片类药物过量引起的心脏骤停提供即时心肺复苏.

-使用移动电话技术的新方法，以提高旁观者心肺复苏术和AED的使用率. 例如, 紧急调度系统可以使用手机应用程序提醒附近有需要帮助的旁观者.

-鼓励针对社会经济因素的旁观者培训, 旁观者心肺复苏率较低的种族和族裔人群. 培训还应解决与性别有关的障碍，以提高妇女的旁观者心肺复苏术率.

-儿科心肺复苏术的新建议是每两到三秒呼吸一次, 每分钟总共呼吸20到30次.

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